Hur överlever ni ångest?

Hej mina älsklingar! Skulle ni kunna ge era bästa tips angående hopplöshet. Vad brukar ni göra som hjälper, när ni är där på botten? Behöver verkligen alla råd jag kan få <3

Gillar

Kommentarer

Sandra
,
Själv utmanade jag min ångest och lät den bli en del av mig. Låter kanske konstigt men det man oftast gör är att leta efter ett sätt att fly den. Och då programmerar hjärnan aldrig om sig. Varje gång ångesten kröp sig fram välkomnade jag den och försökte stanna i den och fortsätta med just det jag gjorde som kanske utlöste den. Efter mycket lidande är jag 99% ångest fri idag och det känns otroligt skönt. Ingen aning om detta hjälper för andra men det hjälpte för mig! lycka till
S
,
Finaste Alva<3
S
IP: 82.99.3.229